神经多样性并不新鲜，但近年来，对它的认识已经获得了主流的关注. In 1998, 澳大利亚社会学家朱迪·辛格创造了“神经多样性”一词，承认每个人的大脑发育都是独一无二的. 神经多样性是指人类大脑和认知功能的多样性, 比如思考, 学习和行为.

你或你周围的人很有可能是神经分化者——即使你没有意识到这一点. 事实上，它是 估计 全球人口的15%-20%被认为是神经分化者. 这篇文章解释了神经多样性, neurodivergent条件, 神经分化的优势和挑战, 以及培养神经多样性环境的建议.

什么是神经多样性?

神经多样性的概念是，大脑功能的差异是人们体验世界和与世界互动方式的变化，而不是缺陷. 表现出这种变异的人被认为是“神经分化者”.“越来越多的人认识到，神经分化的人并不是残疾，而是能力不同.

因为大脑没有“正常”的工作方式或功能, 较大的人群被称为“神经典型”.”

神经分化的形式

神经分化通常被用作涵盖几种情况的总括性术语, 包括以下内容:

• 注意缺陷/多动障碍
• 自闭症谱系障碍(Autism)
• 唐氏综合症
• 计算障碍(数学困难)
• 书写困难(书写困难)
• 阅读困难(阅读困难)
• 运动障碍(协调困难)
• 精神健康状况，包括双相情感障碍和强迫症
• 感觉加工障碍
• 图雷特综合症

在神经多样性运动中, 神经差异通常被认为是一种类似于种族或性别差异的社会类别.

神经分化者面临的挑战 

 神经分化者的大脑工作方式不同. 首先，神经分化通常是看不见的. 这是一个很大的障碍, 就像看一个神经发散的人不会让你知道他们是神经发散的. 这使得许多具有神经发散性的人不得不披露他们的特殊需求，以最好地完成工作或被社会接受.

另外, 有些神经发散型的人挣扎是因为系统或过程会带来新的挑战，或者不允许他们展示自己的优势. 例如, 他们可能很难融入社会, 按预期的方式行事或容易适应变化的. 神经分化的一些常见和具有挑战性的症状包括:

• 非典型身体行为(如.g.(在意想不到的时候发出抽搐和叫喊)
• 对感觉输入的非典型反应(如.g.(对光、声、热、冷或人群的敏感性)
• 不灵活，不能适应或改变
• 学习挑战(e).g.(难以集中注意力或阅读)
• 社会沟通困难
• 言语和语言挑战
• 新鲜、独特的视角
• 卓越的专注力和专注力
• 解决问题的能力，支持创新和创造性思维
• 观察能力强，注重细节
• 实践意识. 了解神经多样性是第一步. 承担起学习更多美高美集团4688神经发散特征的责任, 他们的具体优势和挑战, 以及如何减少相关的污名.
• 听. 具有神经发散特征的人可能会感到被误解或被忽视. 让别人知道你在倾听他们，尊重他们的想法和选择.
• 尊重个体差异. 抛开神经差异不谈，每个人都有不同的学习或工作方式. 每个人都认为, 处理信息和学习方式不同, 因此，尊重这些差异，利用个人优势. 沟通清楚. 如果沟通不够具体或清晰，就有可能出现错误. 为了减少潜在的混淆, 确保沟通是具体的，并包括行动，以便收件人理解要求或任务. 例如，在工作场所，询问你的队友或直接下属他们的沟通方式 

这些症状只是简单的例子，因为具体的挑战取决于个人的神经分化形式.

一般来说，社会往往是为神经正常的人量身定做的. 结果是, 神经分化常被误解, 让神经发散型的人觉得有必要在神经正常的社会中伪装, 情况和组织. 这种复杂的行为被称为掩蔽，可以是故意的，也可以是下意识的. 掩饰的一个最重要的问题是，它会造成很多疲惫和压力，并增加倦怠的风险.

掩蔽因人而异, 但这种行为通常是由难以接近的环境或适应的需要引发的, 避免评头论足，有归属感. 最终，伪装和无法真实会对心理健康产生严重影响.

神经发散者的优势

因为神经发散型的人在认知上与正常型的人不同, 他们可以为情境或环境带来独特的优势. 此外, 神经发散型的人通常可以建立神经正常的人可能无法建立的联系.

考虑一下神经发散者的以下一般但强大的技能和才能:

而神经发散型的人往往在这些领域表现出色, 重要的是要记住每个人都是不同的. 当这些人得到适当的信任和支持时，他们的优势就有机会发挥出来.

促进神经的多样性

你和每个人都可以通过多种方式挑战或影响文化规范，为神经分化友好型环境做出贡献. 考虑一下培养神经多样性的建议:

• 实践意识. 了解神经多样性是第一步. 承担起学习更多美高美集团4688神经发散特征的责任, 他们的具体优势和挑战, 以及如何减少相关的污名.
• 听. 具有神经发散特征的人可能会感到被误解或被忽视. 让别人知道你在倾听他们，尊重他们的想法和选择.
• 尊重个体差异. 抛开神经差异不谈，每个人都有不同的学习或工作方式. 每个人都认为, 处理信息和学习方式不同, 因此，尊重这些差异，利用个人优势. 沟通清楚. 如果沟通不够具体或清晰，就有可能出现错误. 为了减少潜在的混淆, 确保沟通是具体的，并包括行动，以便收件人理解要求或任务. 例如，在工作场所，询问你的队友或直接下属他们的沟通方式 preferences are. 请记住，尊重神经多样性可能也意味着尊重非语言选择.
• 避免基于价值的标签. 像“低功能”和“高功能”这样的术语通常用于神经发散性疾病, 比如自闭症. 避免使用这些术语, 因为他们假设一个人的功能水平是基于典型的神经功能.

Summary

神经发散型的人可能会花大量的时间来适应他们的环境或管理他们的社会印象. 虽然神经多样性有它的优势, 它也带来了个人可能需要应对的挑战.

理解和接受人类神经多样性是很重要的，这样每个人都能过上最真实的生活，而不会觉得他们需要在某些环境中调整自己的行为或其他特征. 归根结底，就是要尊重他人，接受他们本来的样子.

本文仅供参考，不作为医学建议. 如需进一步信息，请咨询医疗专业人员. ©2023 Zywave, Inc. 版权所有.