国家安全委员会将四月定为分心驾驶意识月. 这个活动旨在提高人们对分心驾驶危险的认识，并鼓励像你这样的驾车者尽量减少驾驶时的潜在分心. 阅读下面的文章，了解更多美高美集团4688分心驾驶的信息，以及你可以帮助预防分心驾驶的方法.

分心驾驶概述

根据美国疾病控制与预防中心的数据, 分心驾驶是指任何可能分散驾驶者对道路的注意力的行为. 有三种主要的干扰因素会干扰司机在方向盘后面的注意力, including:

• 视觉干扰。这些干扰包括开车的人把眼睛从路上移开. 一些视觉干扰的例子包括阅读电子邮件或短信, 关注车辆乘客, 看地图或导航系统, 观察附近的活动(e.g.(意外、交通阻塞或路边景点).
• 人工干扰,这样的分心需要驾驶者把手从方向盘上移开. 手动干扰的主要例子包括发短信, 调整收音机, 导航系统编程, eating, 喝酒或做个人仪容整洁的工作(例如.g.(比如化妆).
• 认知干扰- - - - - -这些干扰来自于驾驶者从驾驶中分心. 认知干扰的主要例子包括打电话, 开车时与乘客交谈或做白日梦.

不管分心类型如何, 分心驾驶是一种严重的安全隐患，会导致道路上发生大量事故. In fact, 美国国家公路交通安全管理局报告说，超过2,800人死亡，400人死亡,每年约有1000人在涉及分心驾驶的撞车事故中受伤，相当于大约8人死亡，1人受伤,每天095人受伤. 考虑到这些发现，采取措施防止分心驾驶是至关重要的.

预防分心驾驶技巧

无论何时开车，都要记住以下预防分心驾驶的措施:

• 放下你的手机. 把手机静音，放在开车时够不着的地方，降低查看手机的诱惑.
• 出发前计划好行程. 在上路之前，给你的导航系统编程，熟悉你的旅程，对你的路线有信心.
• 不要胡乱摆弄你的播放列表. 在开车前选择一个广播电台或插入一个预定的播放列表，以减少对音乐调整的需要.
• 安全的乘客. 确保孩子们正确地坐在汽车座椅上(如果需要的话)，系好安全带. 把宠物固定在后座上.
• 避免多任务. 永远不要在开车时完成额外的任务，比如吃饭或梳洗.
• 保持专注. 把注意力集中在路上，尽量减少分心的谈话，直视前方.

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